الكظري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فتكوتات انا جسمي كظري (يعني سمنه في البطن والصدر والاكتاف ) وزني 95وطولي 167 زواجي بعد العيد وابغى انحف تعبت… اقرأ المزيد »صاحبات الجسم الكظري ساعدوني 2024.

صباحكن حب واشراق ومساكن سعادة واشواق حبيباتي الفتوكات انا هون عضوة جديدة وهدفي الاول والوحيد اني انحف واوصل للوزن المثالي لكن ناقصني كتييييير تشجيع وبحب… اقرأ المزيد »جروب صبايا الجسم الكظري ( التفاحة ) 2024.

ازيكوا يا فتاكييييت … بصوا بأه انا هموت و اخس مشكلتي ان الزيادة عندي في دراعي و ضهري :.. حاجة نيلة ياعني … بس هاعمل… اقرأ المزيد »عارفين ريجييم نوع الجسم …….. انا النوع الكظري وبدأت فيه النهاردة .. تعالو معايا 2024.

**** حمية انقاص الوزن للجسم الكظري **** (أ) الافطار: كوب زبادي او نصف كوب من جبن القريش القليل الدسم او كوب الحبوب الكامله قمح (wholegrain)… اقرأ المزيد »نظام راااائع للجسم الكظري (المليان من فوق وضعيف من تحت ) 2024.

**** حمية انقاص الوزن للجسم الكظري **** (أ) الافطار: كوب زبادي او نصف كوب من جبن القريش القليل الدسم او كوب الحبوب الكامله قمح (wholegrain)… اقرأ المزيد »نظام راااائع للجسم الكظري (المليان من فوق وضعيف من تحت ) 2024.