الكرش

لمنع تكوين الكرش .. تناول الكمون وخل التفاح الكمون يزيد من حرارة الجسم ويعمل علي حرق الدقون خل التفاح مذيب جيد للدهون ذكرت تقارير طبية… اقرأ المزيد »لمنع تكوين الكرش .. تناول الكمون وخل التفاح 2024.

https://media.kenanaonline.com/photos…jpg?1255722312 الوصفة الأولى عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة… اقرأ المزيد »وصفة اعشاب للتخسيس الكرش و الجسم والصدروشدة والترهلات والتنحيف 2024.

يضطر العديد من الاشخاص للجوء الى وسائل الرجيم المختلفة و الادوية للتخلص من الكرش و الوزن الزائد و يتجاهلون دائماً التمارين الرياضية بحجة ضيق الوقت… اقرأ المزيد »تمارين بسيطة للتخلص من الكرش و 15 كيلو فى الشهر فى 5 دقائق فقط يومياً 2024.

يتسبب أسلوب الحياة السريعة في تكوين الكرش والذي ينتج لأسباب عديدة أهمها الوجبات السريعة وكثرة ما تحتويه من دهون كذلك قلة شرب الماء وعدم ممارسة… اقرأ المزيد »عده خطوات للتخلص من الكرش 2024.

مثال لنظام غذاثي للمساعدة على التخلص من الدهون في البطن (الكرش): ——————— الفطور= حوالي 160 وحدات حرارية نصف رغيف خبز صغيراو 3 شابورة حجم صغير… اقرأ المزيد »نظام غذاثي للمساعدة على التخلص من الدهون في البطن (الكرش): 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكرش أصبح من أكثر من المشكل المنتشره بشكل كبير في عصرنا هذا وخاصه الرجال وتراكم الدهون في هذه المنطقه يسبب… اقرأ المزيد »فاكهه واحده تخلصك من الكرش 2024.