السلام عليكم يا احلى فتوكات انا سمعت عن بذره الكتان ومفعولها الرهيب فى التخسيس ففى حد منكم جربها وكان بياخدها ازاى ارجو الافاده ردوا علياااااااااااااااااااااااااا ننوسه هانم ننوسه هانم 257606_2.gif فتكات متميزة Fatakat 257606 القاهرة… بذرة الكتان ن ن ن ن ن ن ن ن ن ن

بذور الكتان تحمي القلب من ارتفاع الكولسترول وآثاره الضارة مصطلح جديد يدخل القاموس الصحي حديثا الكتان أحد الكلمات الجديدة التي دخلت قاموس الغذاء الصحي للقلب في السنوات القليلة الماضية بالرغم من تاريخه الطويل مع الإنسان.… بذور الكتان تحمي القلب من ارتفاع الكولسترول وآثاره الضارة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركات اخواتى الحبيبات احب ان اعرفكم بعض فوائد بذر الكتان لتخسيس ….. يعتبر الكتان من الاغذية الغنية بالالياف و وهو منحف ممتاز و طريقته سهلة… فوائد بذر الكتان للتخسيس

صباح الفل على احلى فتوكات عوزة اعرف حد جرب بذره الكتان للتخسيس وجابت نتيجه دودى بالكراميل دودى بالكراميل فتكات هايلة Fatakat 921224 الاسكندريه – مصر سبحان الله و بحمده

البرنامج الغذائي لحميو بذرة الكتان هو عباره عن اكل اي شيء لكن بطريقه صحية. الخضروات اما سلطه او مطهوه على البخار. اللحوم و الاسماك مشوية. الابتعاد عن الدهون و المعجنات . المشي نصف ساعة يوميا.… انقاص الوزن و تنحيف الارداف بحمية بذرة الكتان