هَل تَعاني من الكآبة؟ هَل تَبْحث عن طرقِ لمساعدتك على التعامل مع أعراضِ كآبتك؟ كما ستشعر بالسعادة لمعرفة الأشكال المختلفة للتَغَلب على الكآبة والحصول على تلك الحياةِ الطبيعية السعيدة التي تَستحقيها. يجب أولا أن تدركي… التغلب علي الكآبة؟

الشعور الإيجابي يولد طاقة إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان اكثر قدرة على تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة أفضل. إليك بعض الخطوات التي سوف تساعدك على تبديل مشاعرك السلبية بأخرى… كيف تقاومي مشاعر الإحباط والكآبة؟