تخطى إلى المحتوى

القليل

تناول القليل من اللحم لا يؤثر في مستوى الكولسترول بالدم 2024.

  • بواسطة

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً لتقليل الكولسترول يتركز على الفاكهة والخضراوات يمكنهم إضافة اللحم الخالي من الدهن ويحصلون على نفس النتائج.… اقرأ المزيد »تناول القليل من اللحم لا يؤثر في مستوى الكولسترول بالدم 2024.

صحتك في غذائك .. البوتاسيوم .. متى نحتاج أن نتناول المزيد أو القليل منه؟ 2024.

– سواء كنتِ حاملا، أو كنت رياضيا، أم إنسانا عاديا، فعندما نحصل على أي تشنج عضلي، أول ما ينصحنا به من حولنا هو تناول حبة… اقرأ المزيد »صحتك في غذائك .. البوتاسيوم .. متى نحتاج أن نتناول المزيد أو القليل منه؟ 2024.

النوم القليل للرضع يقودهم للتعرض لسلوكيات سيئة مستقبلا!! لصحة المرأة 2024.

أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن الأطفال الرضع الذين لا ينالون قسطاً كافياً من النوم يصبحون أكثر عرضة للإدمان عندما يصلون لسن المراهقة ، وذلك بعد… اقرأ المزيد »النوم القليل للرضع يقودهم للتعرض لسلوكيات سيئة مستقبلا!! لصحة المرأة 2024.