الي يعرف يقولي ادمس الفول في البيت زي بتاع المطعم ازاي انا جربت وحطيت ليمون وعدس اصفر بس بيسود بعد شوية انا عاوزها احمر زي بتاع المطعم افادوني مواضيع هذا القسم برعاية عبير ضيف عبير… عاوزة ادمس الفول زي بتاع المطعم

المكونات 2ملعقة زيت 1 بصلة مفرومة 2 طماطم مربعات صغيرة 1 ملعقة صلصة طماطم 1 ملعقة كمون ملح و فلفل حسب الرغبة 2 كوب فول مدمس 2/1 1 كوب زبادي 4/1 كوب عصير ليمون 1… جددي فطارك مع فتة الفول

أهم فؤائد الفول المذهله يساعد على انقاص الوزن بقاوم التوتر والاجهاد مفيد جدا للقلب والاوعيه الدمويه يقاوم امراض السرطان يحافظ على مستوى السكر فى الدم يساعد على عدم وصول المواد الضاره الى المخ يعمل على… الفول وفؤائده المذهله

ارجو الرد timomy timomy ممنوعة من المشاركة Fatakat 454502 cairo – zambia سبحان الله و بحمده

طريقة تدميس الفول الطريقة —— يغسل الفول جيدا وينقع من الليل الى الصبح أو يوضع في ماء ساخن لمدة ساعتين لا حظي حجم الفول بعد النقع ثم يزال عنه هذا الماء ويوضع في الحلة أو… موسوعة الفول الشاملة لسحورك

طريقة عمل الفول بالصلصة تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: الفول بالصلصة اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها هنا في هذا الموضوع… مناقشة طريقة عمل الفول بالصلصة