الطرق الفعاله للتخلص من التوتر
الطرق الفعالة للتخلص من التوتر الجمال – وائل نجيب – جولي وودز 42 عاما :"أتنقل بين الاجتماعات في عملي" عندما أكون متوترة يتحول جسمي كله إلي حالة من التشنج، وكلما تدرجت في سلمي الوظيفي كلما… الطرق الفعاله للتخلص من التوتر