الفرى

ازيكوا يا فتوكات عاملين ايه بصوا بقى انا قبل ما ابدا فى الموضوع عندى طلب وهو ردوا عليا بسرعة ونبى بصوا انا بعمل ريجيم وبعمل… اقرأ المزيد »اليوم الفرى 2024.

انا بعمل دايت وبدات اخد وجبه فرى من الاسبوع الى فات بس بتزود وزنى و بحس انى طول الاسبوع بنزل الى زيدته فى الوجبه يا… اقرأ المزيد »الوجبه الفرى 2024.

يا بنات بليز اللى ليهم مجال وفترة على الدايت سواء مع نفسهم ولا مع دكتور احنا بنبوظ الدايت ازاى يعنى اليوم الفرى دا بناكل فى… اقرأ المزيد »اليوم الفرى 2024.

[color="Red"]السلام عليكم يا رسيقات المستقبل طبعا معظمنا فى القسم ده عامل داااايت وكتير منا الحمد لله منتظم وانا لله الحمد منتظمه المشكله بقى فى اليوم… اقرأ المزيد »اليوم الفرى 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا كنت عايزة اسألكم عن اليوم الفرى فى الرجيم اخده ازاى فى ناس بتقول اكل طول اليوم وبراحتى وفى ناس بتقول… اقرأ المزيد »اليوم الفرى 2024.

سلام عليكم بصوا يا بنات انا عامله دايت وخسيت 10 كيلو بس اليوم الفرى لما بعمله بلاقى وزنى تانى يوم رجع زاد ع الميزان فهل… اقرأ المزيد »اليوم الفرى بتاكلوا ايه فيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.