( ريجيم للعروسة قبل موعد الفرح بشهر ))
نصائح عاامة ,, تناول الخضراوات والفواكه بكمية كبيرة الابتعاد عن النشويات الاكثار من البروتينات خصوصا السمك و تقليل اللحوم المليئة بالدهن الرياضة طبعااا و طبعاا في الفترة الاخيرة صاار معروف انه الريجيم العشوائي بضر ااكثر… ( ريجيم للعروسة قبل موعد الفرح بشهر ))