تخطى إلى المحتوى

الفديو

تمارين للوصول للجسم المثالى *الملفوف* (بالفديو)* 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته البرنامج دة اسمه fit for duty المدربة الى فيه فى البحرية الامريكية ومعاها مجموعةمن المتدربين وفى تمارين كتيييييييييرة اوى لكل… اقرأ المزيد »تمارين للوصول للجسم المثالى *الملفوف* (بالفديو)* 2024.

~{. تابعوني خطوه بخطوه تمارين لإذابه البطن وشحوم الخصر بالصور والفديو ~ .}~ 2024.

تمارين تخلصك من البطن وشحوم الخصر تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام… اقرأ المزيد »~{. تابعوني خطوه بخطوه تمارين لإذابه البطن وشحوم الخصر بالصور والفديو ~ .}~ 2024.

تمرين لشد عضلات البطن بالفديو 2024.

اهلا وسلا فتاكاتى اليكم اليوم تمرين جميل جدااااااااااااا يركز هذا التمرين بشكل أساسي على عضلات البطن بالاضافة لعضلات الخصر و الأرداف والفخدين وعضلات منتصف الظهر,وذلك… اقرأ المزيد »تمرين لشد عضلات البطن بالفديو 2024.

اعملى تمارين فى بيتك لرشاقه بلا حدود تعالو يلا متجدد بالفديو 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا ححاول اجمع احلى الفديوهات الى فى اليوتيوب عشان عيون الفتوكات . الفديوهات زى ايروبكس ومشى وحجات من دة بس… اقرأ المزيد »اعملى تمارين فى بيتك لرشاقه بلا حدود تعالو يلا متجدد بالفديو 2024.