الغنيه

الاطعمة الغنيه ب البيوتين B7 البيوتين (B7) هو المهم بالنسبة للتجهيز من السكريات والدهون والأحماض الأمينية ومن المعروف أيضا باسم [فيتامين للشعر] و هو مفيد… اقرأ المزيد »الاطعمة الغنيه ب البيوتين B7 2024.

إن حاجة الجسم اليومية من الكوليسترول هي 300 جم ، ولكن بعض الأطعمة التي نتناولها تحتوي على كوليسترول يكفي الجسم لمدة اسبوع أو أكثر. دعونا… اقرأ المزيد »ا ما هى الاطعمه الغنيه بالكوليسترول 2024.

هو ثمرة فاكهة تأتي من شجرة يقال لها (الست المستحية) لأنها تثني أوراقها عند لمسها، وهي ثمار صفراء تشبه حبة الطماطم الصغيرة، مفيدة جداً، وتؤكل… اقرأ المزيد »الحرنكش فاكهه الفقراء الغنيه لصحة المرأة 2024.

شوربه العدس المقادير 14 كيلو عدس اصفر +2جزر+3طماطم+مل ح + فلفل+زنجبيل+كمو ن+ثوم +بصله+كوب شعريه الطريقه اولا نغسل العدس كويس جدا وبعدين نضعه فى اناء مع… اقرأ المزيد »شوربه العدس الغنيه بالفيتامينات 2024.

:::::::::::::::مصادر الغذاء الغنيه بالحديد 1. أطعمة غنية جداً بالحديد و تشمل / الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و الأسماك و البيض و الحليب. 2.… اقرأ المزيد »مصادر الغذاء الغنيه بالحديد 2024.

ارجوكم اللي يعرف يقوللي وأكيد في هنا ناس بتعمل دايت وهتكون فاهمه اصل في نظام غذائي عاوزه اعمله والمفروض اني خلال النظام ده ابتعد عن… اقرأ المزيد »افيدوني ضروري : ماهي الفواكه الغنيه بالسكر ؟ 2024.