صباح الخيربنات طبعاز العنوان بيقول الدكتوىر بهاء بينزل رجيم كل اسبوع هننتظم عليه ونخس انا خسيت عليه قبل كدة 16 كيلو ورحعت تاني بعد الحمل والولادة انا حاليا برضع هنعنلو بس مع شويه اصافات ياريت… رجيم دكتور بهاء ناجى الهرم الغذائي

إخواني الكرام سنتناول في موضوعنا هذا العادات الغذائيه السليمه من القرآن والسنه والنصائح العامة والخصة والأمراض وكيفية علاجها بالطعام أدعية الطعام دعاء البدء في الأكل اللهم بارك لنا فيما رزقتنا و قنا عذاب النار بسم… النظام الغذائي الصحي و المتوازن من خلال القرآن والسنه

سيدتي الحامل ما رأيك لو قلت لك أنك تستطيعين إختيار ذوق طفلك الغذائي وهو مازال في بطنك ؟ فهذا ما نشرته دراسة أميركية في دورية “طب الأطفال” أن ما تأكله الحامل لا يغذي طفلها فقط،… ما تأكلينه وانت حامل يشكل ذوق طفلك الغذائي لاحقا

يمكنك إتباع نظام اليابانيات الغذائي ، اشربي الشاي الاخضر، وتناولي مزيدا من الاسماك والخضروات واجعلي غذائك اليومي يحتوي على حصة او اثنتين من منتجات الصويا (الزبادي او اللبن او الفول) وانعمى بالرشاقة والصحة الجيدة nonnana774… نظام اليابانيات الغذائي

فشل الريجيم الغذائي .. لغز يجب التعرف على أسبابه الحمية الغذائية نظام يتبعه أغلب الرجال والنساء لتحقيق هدف ما وغالبا يكون هذا الهدف هو التخلص من الدهون الزائدة في الجسم للحصول على الجسم والشكل المثالي… فشل الريجيم الغذائي .. لغز يجب التعرف على أسبابه

1. الاستعجال بتناول الإفطار : قال رسول لله صلى الله عليه وسلم:" لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر" وبالنسبة لفوائد الاستعجال في الفطور : · تعويض الماء و الطاقة التي فقدت أثناء النهار ·… النظام الغذائي الصحي و المتوازن خلال رمضان