بسم الله الرحمن الرحيم عاوزاكم تدعولى ربنا يمتعنى بالسلامه انا حامل اول مره المقادير نصف كيلوا شرائح لحمه حمرا 2ك ارز + 1جزره مبشوره + 2فلفل رومى اخضر م قطع صغير + 4م كبيره سمن… الارز بشرائح الحم اللذيذ اسهل اكله لو كنتى موظفه او العيال مغلبينك تعالى شوفى كيفوك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا شكرا لفتوكات قسم الوصفات الريجيم واللى هو قسم مكنتش اتخيل انى اعبره خالص عشان حاجتين اولا اكلى مقتنعة بيه وثانيا وزنى مقتنعة بيه بس المهم انى حاليا باعمل ريجيم… هو ينفع العيال تاكل من اكل الريجيم معايا؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته (ردو السلام من فضلكم ) الجروب دى فكرته ان احنا نغير الصوره الغلط اللى جوا دماغنا عن اوزانا وياريت تقرو الموضوع دى قبل ما تكملو : https://fatakat.univanet.com/#5117869 بصو يا بنات… جروب العيال الجامده من غير ريجيم ولا تعذيب
عوزة اعرف ان عيالنا دول اختيارنا ولا ده قدر ربنا لينا يعنى احنا اللى بنخطط نجيب كام عيل ولا عيالنا دول مكتوبين من الاول من فبل ما نولد يعنى فى ناس بتاخد موانع وبتخلف وناس… العيال اختيارنا ولا ده قدر ربنا ؟
هع هع هع هع طبعا اللى داخلين من الطريق الدائرى من ناحية المواضيع الجديدة فاكرين انهم هيدخلوا على قسم معاملة الازواج وفجأتن يلاقوا نفسهم فى قسم الطبخ وباللى داخلين من قسم الطبخ ذات نفسه وشافوا… وزعت العيال واستفردت بالراجل وعملت …………..
السلام عليكم اول مره اكتب هنا يارب تعجبكم وجبتى حاجه سريعه ممكن لفطار العيال او للعشاء نقطع الدجاج قطع صغيرة جدا من غير عظم نشوح بصلة متوسطة فى الزبده ونضيف عليه 3 فص ثوم ونحمره… حلو للسندوتشات وحتعجب العيال