يؤكد الدكتور ماجد زيتون على أن يتم اتباع الريجيم بالظبط ودون التبديل بين الأيام والوجبات الأفطار على مدار الأسبوع: كورن فليكس بكوب لبن خالي الدسم… اقرأ المزيد »رجيم حلو اوي للدكتور ماجد زيتون مكتمل العناصر 2024.
توصلت دراسة طبية إلى أن الأمهات اللاتى يعتزمن الحمل أو الحوامل في شهورهن الأولى ويكثرن من تناول الأسماك الدهنية الغنية بمادة (الأوميجا -3) والأحماض الدهنية،… اقرأ المزيد »تناول الحوامل للأسماك الدهنية يعزز العناصر الغذائية لحليب أطفالهن 2024.
المقادير: 2ثمرة طماطم مقطعه مكعبات ثمرة بنجر مقطعه شرائح رفيعه او مكعبات ثمرة فجل احمر خياره مقطعه ورقتين كابوتشي مقطعه ورقتين كرنب احمر مقطع قلب… اقرأ المزيد »كل العناصر الغذائيه موجوده هنا في سلطة الحمص 2024.
نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن وجبه العشاء من أهم الوجبات التى تتحكم فى وزن الإنسان، وفى صحته أيضاً، لذلك ينصح بضرورة أن… اقرأ المزيد »نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن 2024.
الموضوع ده لفتوكاتى الحلوين للاستفاده به ان شاء الله if(sharesCount == 1){ document.write(‘ ‘); } العادات الغذائية السليمة ـ ما يحتاجه جسمك في مراحل العمر… اقرأ المزيد »احتياجاتنا اليوميه من العناصر الغذائيه لعيون احلى فتوكات 2024.
ابدأ يومك بتناول بيضة صباحا يساعدك على الشعور بالنشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه يحد من شهيتك طوال النهار أكثر من تناولك الحبوب الكاملة . وأظهرت… اقرأ المزيد »بيضة" صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية والطاقة 2024.