السلام عليكم يا بنات انا عوزة اعرف تمارين رياضية عشان تطول الجزء العلوى من الجسم وتشدو عشان اطول بدل منا قصننة كدة اى تمارين انواع اكل لان انا عرفت ان اللبس بيتظبط لما يكون ششكل… من فضلكم يا قمرات عوزة تمارين لشد الجزء العلوى من الجسم
اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا *زهرة المدونة* *زهرة المدونة* 298002_13.gif مشرفة الموقع Fatakat 298002 مصر – مصر سبحان الله و بحمده
انتبهوا من الرأس العلوى لعلب الكانز شربت سيدة وام ف الاربعين من عمرها كولا كانز تاني يوم ذهبت المرأة إلى المستشفى ووضعت في العناية المركزة. و توفيت المرأة بعد يومين وتقرير الطب الشرعى قال إلى… انتبهوا من الرأس العلوى لعلب الكانز
مساء الخير دى رجيمات للناس اللى بتعانى من سمنه فى الجزء العلوى من الجسم (اكتاف صدر دراع بطن وسط ) الرجيم الاول: ريجيم لمنطقة البطن والصدر والأكتاف الإفطار اليومي 1-2 بيضه مسلوق + حبة فاكهه… رجيمات للفريق العلوى
… هذه الحادثة حدثت مؤخراً شربت سيدة وام ف الاربعين من عمرها كولا كانز تاني يوم ذهبت المرأة إلى المستشفى ووضعت في العناية المركزة. و توفيت المرأة بعد يومين وتقرير الطب الشرعى قال إلى أنها… انتبهوا من الرأس العلوى لعلب الكانز
ارجوكم يا جماعة انا قريت عن مدربة اسمها دافينا عاملة سى دى وفية تمارين كتير ومنها للجزء العلوى مشكلتى ومعرفتش اوصل لها خالص فممكن لو واحدة شطورة كدة فالانجلش والنت تحطلى تمارين الجزء العلوى وجزاها… تمارين الجزء العلوى