ايه البرتوكول ده ، انا تادكتور وصغهولي مع ان معنديش تكيسات ، ياريت يا فتاتيك بالله عليكم ، تقولولي ايه البرتوكول ده ، وايه مميزاته وعيوبه ، ﻻن اللي اعرفه ان انسب بروتوكول للي تبويضها… يارب ربنا يرزقىكل مشتاقة اﻻمومه،لو نعرفي برتوكول الانتوجنست او العكسي ،تعاليلي
ازيكم يا فتوكات عاملين ايه يا رب ديما تكونوا بخير انا هعمل جروب رجيم الصيام العكسي هيبقي في الجروب 7 بس علشان الاعداد الكبيره مبتلتزمش اوي و اللي ميعرفش الصيام العكسي هو عباره عن :… جروب الصيام العكسي مع رونا
ازيكم ياقتوكات انا طبعا عملت رجيم وخسيت لحد دلوقت حوالي 15 كيلو في شهرين وطبعا كنت منزللكم الوصفه الحارقه للدهون والنظام الي كنت ماشيه عليه ودلوقت بقيلي خمس كيلو علي الوزن المثالي لاني بقيلي اسبوعين… يافتوكات اللي بيعمل رجيم الصيام العكسي يدخل
السلام عليكم بصوا يابنات انا اخر مره وزنت من يجي شهر وكنت مش فاكره يا95 يا98 المهم انا بجد بحب الاكل واللي اكتر من الاكل هي السناكس يعني حصل اني قبل كده قعدت حوالي شهر… حد جرب نظام الصيام العكسي
فتوكات انا فكرت فكرة بس مش عارفة صح و لالا فكرت اني اعمل دايت عادي و اوقف اكل الساعة 5 زي نظام الصيام العكسي ايه رايكم يبقا ضربت عصفورين بحجر دا ينفع و لا ماينفعش… خبيرات الصيام العكسي افيدوني
يافتوكات انا قريت عن نظام رجيم الصيام العكسي وهيا اني اكل طول النهار براحتي خالص من غير رجيم لغاية الساعة 5 لحد الفجر مفيش اكل خالص ممكن مشروبات وماءءءءءءءءء فقط حد عملوا وجاب معاه نتيجة… رجيم الصيام العكسي