العظام

قريت عن السردين كتير وفايدته لهشاشة العظام وانه الكالسيوم الطبيعى افضل بكتير من الادوية اللى بتعمل حى للكلى بعد الزواج زوجى قاللى ان حماتى الله… اقرأ المزيد »كفتة السردين مثالية لهشاشة العظام 2024.

أكد اختصاصي طب الأطفال والمراهقين هانز يورغين نينتفيش أن ممارسة الرياضة لتدريب العضلات واتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين "د" يسهم في تقوية عظام الأطفال… اقرأ المزيد »الرياضة في الصغر تقوي العظام في الكبر 2024.

وحشتوني مووووت يا فتوكات اكيد قريتوا العنوان للاسف المشكلة دي بتواجه بنات كتييييير واولهم انا لدرجة اني ببطل لعب رياضة لأني بحس ان عظمي كله… اقرأ المزيد »وجع العظام بعد الرياضة 2024.

عادات يومية سيئة تنعكس سلباَ على صحة العظام الإهتمام بصحة عظامنا خطوة مهمة جداً لتفادي هشاشتها في المستقبل. من المهم تفادي العادات غير الصحية التي… اقرأ المزيد »عادات يومية سيئة تنعكس سلباَ على صحة العظام -موضة 2024.

المشروبات اللاكحولية والغازية تشكل المشروبات اللاكحولية والغازية خطرا ثنائيا على العظام. الفقاعات الغازية الموجودة في المشروبات المكربنة مصدرها في أغلب الأحيان الحامض الفوسفوري، الذي يرفع… اقرأ المزيد »6 أطعمة تضعف العظام فإحذروها 2024.

النحافة المفرطة مرض مثلة مثل السمنة المفرطة تماما ،فلقد أشار علماء فرنسيون من أن النحافة المفرطة أو انخفاض وزن الجسم إلى حدود غير طبيعية مع… اقرأ المزيد »النحافة المفرطة تزيد من نسبة الإصابة بالإكتئاب وهشاشة العظام 2024.