تخطى إلى المحتوى

العضلات

بالصور المتحركة تمارين للرشاقة وتقوية جميع العضلات 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يغفل كثيرون عن ممارسة الرياضة بالرغم من أهميتها لبناء الجسم وحمايته من الأمراض سواء للرجل أو المرأة ،… اقرأ المزيد »بالصور المتحركة تمارين للرشاقة وتقوية جميع العضلات 2024.

تمارين مهمة جدا لتديق العضلات (كيجل و أخري) -لصحتك 2024.

  • بواسطة

ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح… اقرأ المزيد »تمارين مهمة جدا لتديق العضلات (كيجل و أخري) -لصحتك 2024.

الكارى يساعد فى علاج التهاب أوتار العضلات 2024.

  • بواسطة

أكدت دراسة جديدة أن الكارى مفيد للمصابين بالتهاب أوتار العضلات، ووجد الباحثون لدى جامعتى "نوتينغهام" البريطانية و"لادويغ ماكسيميليامنز" الألمانية أن مادة الكركمين التى تعطى توابل… اقرأ المزيد »الكارى يساعد فى علاج التهاب أوتار العضلات 2024.