تخطى إلى المحتوى

بالمصري.. من مطبخي العصري ..و على فتكات بشكل حصري … بالصور المباشرة بعجينة العشرة

ازيكم يا أحلى بنات ……. وحشتوني و بعد طول غياب قررت العودة مباشرة الى ملعب فتكات المطبخي و بعد ما نشرب فنجان الشاي و نعدل المزاج نخش على المقاديييييير و الطريقة و الليلة الكبيرة ……………طبعا… بالمصري.. من مطبخي العصري ..و على فتكات بشكل حصري … بالصور المباشرة بعجينة العشرة

الوصايا العشرة للمصابين بارتفاع الدهون و الكوليسترول

الابتعاد عن السمن الحيواني و البلدي و الزبدة و الكريمة و القشطة و يسمح باستعمال السمن المصنوع من زيت الذرة * يفضل استخدام زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس في طهي الطعام… الوصايا العشرة للمصابين بارتفاع الدهون و الكوليسترول

الوصايا العشرة

  • بواسطة

من اجل صحة جيدة لابد من اتباع الاتى 1:تناول الطعام بعد الطهى مباشرةقدر الامكان 2:تناول خمس وجبات صغيرة بكميات صغيرة 3:حفظ الاغذية فى اوانى زجاجية ومبردةجيدا" 4تناول الالياف الغذائية والكالسيوم لتجنب هشاشة العظام 5:تأكد من… الوصايا العشرة