السلام عليكم هل تبحثين عن طريقة سريعة لإنقاص الوزن بلا حرمان، وتتناسب فى الوقت نفسه مع ظروف عملك المرهق. ترى د.كاترين جورساك خبيرة التغذية الفرنسية أن المرأة العاملة تحتاج لاتباع ريجيم غذائى يناسب ظروفها حتى… ريجيم المرأة العاملة للتخلص من ثلاثة كيلوات فى الأسبوع
نصائح للمرأة العاملة وربه البيت : ********************** أفرمي كمية من الثوم : أفرمي الثوم ,وضعى عليه بعض الزيت حتى لايتجمد جدا وتخف رائحته فى الفريرز وضعيه في كيسٍ بلاستيكيٍ وأغلقيه, وضعيه في الفريرز وممكن تحفظيها… نصائح للمرأة العاملة وربه البيت :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته =========== من الأمور الغريبة التي حيرت الكثيرات، زيادة أوزانهن بشكل ملحوظ رغم أنهن سيدات عاملات معدل الحركة لديهن أكبر بكثير من ربات البيوت إلا أنهن يكتسبن… للمرأة العاملة.. تفادي هذه الأخطاء لعدم زيادة الوزن
إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي هو أول المحطات التي تنطلقين منها إلى حياة منظمة واستغلال أمثل للوقت وللحياة بشكل عام. الوقت هو أثمن ما نملكه في الحياة بيد أننا نتفنن في إضاعته… ايتها المرأة العاملة تعلمي استراتيجيات فن إدارة الوقت
نصائح للحامل العاملة كثير من السيدات الحوامل يعتريهم القلق على سلامة حملهن إن كن يعملن ويخشين من فقدان الجنين أو تأثره بأي أضرار قد تلحق به نتيجًة ممارسة الأنشطة المختلفة للعمل، ولكي تمر فترة الحمل… نصائح للحامل العاملة
ن الأمور الغريبة التي حيرت الكثيرات، زيادة أوزانهن بشكل ملحوظ رغم أنهن سيدات عاملات معدل الحركة لديهن أكبر بكثير من ربات البيوت إلا أنهن يكتسبن زيادة في الوزن أكثر من نظيراتهن. ووفقا للدراسات العلمية المتعددة… للمرأة العاملة لتتفادى زيادة الوزن