التخلص من الكرش والارداف نصائح من دكتور على عبد العال …..
ويقدم د. علي عبد العال بعض النصائح التى تساعدك على التخلص من بروز البطن وزيادة الدهون فى منطقة الأرداف . 1 – برش البرتقال : يمكنك الاستعانة ببرش البرتقال على السلطة قبل الأكل مباشرة للتخلص… التخلص من الكرش والارداف نصائح من دكتور على عبد العال …..