*** أخفضي 12 كيلو في 12 يوم ويمكن اكثر لو حافظتي علي الرياضة *** الرجيم هو كالتالي مقسم إلى 4 فترات اليوم الأول والثاني والثالث ************* تناولي زبادي وحليب ولبن قليل الدسم، وشاي بدون سكر… بسم الله ** اللهم أرزقنا العفو والعافية * بالارادة والمحبة نوصل لهدفنا * الجزء الثاني
بسم الله الرحمن الرحيم ماشاء الله ولاقوة الا بالله ربنا يبارك فى صحبتنا وصداقتنا ويقلل فى وزننا بصحة ورشاقة . . اهلا بيكم فى الجزء ال 27. . . ده لنك لمرجع الفريق فيه كل… الحلم حيبقى حقيقة.بالذوق او بالعافية .حتبقى رشيقة (الجزء 27)
النهاردة عملت سونار وشفت البيبي والدكتورة سمعت النبض بس قالت بالعافية سمعتة تعالي الاسبوع القادم عشان اسمعة كويس وقالتلي دة لانك لسة في الاسبوع السادس بدري اوي انا خايفة انتوا ايه رآيكم دة رابع حمل… بتقولي بالعافية سمعت النبض عايزة اسمعة كويس
اهلا بيكم فى الجزء السادس عشر..ربنا يجعله وش خير علينا باذن الله بارب الكل يخس بكامل الصحة والجمال محتويات الصفحة الاولى تمارين مهمة جدا ..فى البيت..لاتخرجى ولا تروحى جيم بعض انظمة الرجيم المهمة وصفات لحملة… الحلم حيبقى حقيقة.. بالذوق او بالعافية حتبقى رشيقة (16)
جسمى كلة بيوجعنى وعندى صداع وزغلله فى عينى وعندى احتقان جامدفى زورى ومش عارفة ابلع ريقى ولااشرب ولااكل وكل مااقوم بحس انى هقع على الارض وباخدمسكنات الوجع بيعمل شوية وبعدكدة يرجع تانى فاطمه فطومه 5… اناتعبانة قوى وقومت بالعافية من السرير
مبروك الجزء ال19..ربنا يجعله وش خير علينا يارب نخس بكل جمال وصحة وسعادة يارب الرجيمات. ..والتمارين الرياضية المختلفة ووصفات لتجميل البشرة والشعر والجسم. .وعلاج الترهلات والدهون فى الجزء السادس عشر فى الرابط ده الحلم حيبقى… الحلم حيبقى حقيقة..بالذوق او بالعافية ..حتبقى رشيقة