اذا لم تستطيعي الإنتظام في رياضة معينة فيمكنك عمل الآتي : 1. امشي ثم امشي ثم امشي! وتعرفي على متعة المشي، في اي وقت وأي مكان! 2. لا تستخدمي المصعد، بل استخدمي الدرج، ابدأ أولا… هذه قائمة ببعض النشاطات التي قد تغنيك عن الرياضة العادية
يابنات كنت عايزة استفسر منكم على المشاية العادية مش الكهربائية هل مفيدة ولا مالهاش لازمة؟ لاني سمعت من دكتور في التليفزيون بيقول ان المشاية العادية مالهاش اي لازمة واللي عايز يخس يستخدم الكهربائية مع اني… استفسار بخصوص المشاية العادية
اتفضلوا علشان تشوفو الدجاج الي علي اصلوا i صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر زمن التحضير : 5 دقائق زمن الطهي : 12 دقيقة المقادير : – 4 قطع من الدجاج المخلية من العظام والجلد’ ومسلوقة… لو زهقتوا من طرق الدجاج العادية اتفضلوا عندي علشان تشوفوا اجمل الطرق
الاعراض – الانفلونزا العادية- انفلونزا الخنازير الحرارة- نادرة الحدوث- اساسى وتستمر 3 او4 ايام الكحه – مصحوبه ببلغم – جافه جدا وحاده الام الجسم- خفيفة ونادرة- اساسى وحاده جدا انسداد الانف- اساسى ويتلاشى- لايوجد رشح… مقارنه هامه جدا بين انفلونزا الخنازير والانفلونزا العادية
ازيكم يافتوكات وحشتوني اوووووووووووووي انا النهاردة عملتلكم اطعم فراخ بجد طبعا كلنا زهقنا من فراخ مسلوقة او محمرة او في صنية بطاطس او بانية ….الخ النهاردة هعملكم طريقة جديدة وتحفة وتحدي انا رغيت كتير اوي… زهقتي من طرق الفراخ العادية تعالي اعملك اطعم فراخ ممكن تاكليها في حياتك وبالصور
ماما جابت سمك فيلية بس مش عرفة هو بيتعمل ازاى ممكن تئولولى بيتعمل ازاى مواضيع هذا القسم برعاية بينكى زون بينكى زون 312228_2.gif فتكات رائعة Fatakat 312228 المحلة – مصر سبحان الله و بحمده