اخسر وزنك أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما… اقرأ المزيد »شُرب الماء مع الوجبات يساعد على تغيير العادات الغذائية السيئة 2024.
من أهم فوائد الصيام أنه يعمل على تجديد وتنشيط قدرة الجسم على الاستجابة للتغيرات الفسيولوجية المختلفة خلال هذا الشهر الكريم، كما أن فترة الصيام يمكن… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان 2024.
ويعدد الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى العادات الغذائية الخاطئة والشهيرة التى نقع فيها جميعا، قائلا إن من أهمها وأشهرها تناول كميات كبيرة من الأطعمة… اقرأ المزيد »العادات الخاطئة الرمضانية التى تضر بالصحة 2024.
هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم بها يومياً دون أن ندرك مخاطرها على صحتنا ورشاقتنا، فقد كادت أن تصبح جزءاً من حياتنا دون… اقرأ المزيد »هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم بها يومياً دون أن ندر 2024.
قبل الندم على ما فات.. امتنعي فورا عن هذه العادات! تصبح العادات الخاطئة شيئا يصعب التوقف عنه، خاصة إذا كان الشخص يمارسها عن حب واقتناع… اقرأ المزيد »قبل الندم على ما فات.. امتنعي فورا عن هذه العادات! للصحة 2024.
شهر رمضان هذا العام يختلف عن كل الأعوام السابقة، خاصة فى المجتمع المصرى ففى ظل التوتر السياسى بالمجتمع المصرى هذا العام تزداد معه حالات التوتر… اقرأ المزيد »من العادات السيئة في الصيام 2024.