تخطى إلى المحتوى

الظهر

ممارسة الرياضة تقي من آلام الظهر والرقبة 2024.

أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تقي من آلام الظهر والرقبة والأكتاف وأن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لساعة واحدة على الأقل أسبوعياً يقل لديهم الشعور… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة تقي من آلام الظهر والرقبة 2024.

حامل في تاني اسبوع من الرابع وجع اسفل البطن والظهر 2024.

السلام عاليكم يا حوامل يا قمرات انا دلوقتي حامل في تاني اسبوع من الرابع ويوم الاربعاء اللي فات كنت متدايقة شوية ونفسي راح خالص مكنتش… اقرأ المزيد »حامل في تاني اسبوع من الرابع وجع اسفل البطن والظهر 2024.

أضــرار النوم علـــى(( البطــن , الظهر , الجانب الأيسر )) 2024.

مساوئ النوم على البطن أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل… اقرأ المزيد »أضــرار النوم علـــى(( البطــن , الظهر , الجانب الأيسر )) 2024.