السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصحة أغلى ما يملك الأنسان ولا شئ يساويها في الحياة …. وهناك أمور خاطئة تؤثر سلباًعلى الصحة وعلى رأسها العادات الغذائية الخاطئة ,وإلى كل أنسان يبحث عن صحة جيدة ونشاط… أحذر 7 العادات الخاطئة بعد تناول الطعام
طبعا كل الستات بتواجه نفس المشكلة وهى الاكل اللى فى اعر الحلة للتخلص من بقايا الطعام الملتصق بالحلل والطاسات من غير تعب ,ا نقعيها في الماء الساخن المضاف إليه ملعقه كبيره من بيكربونات الصوديم مواضيع… للتخلص من بواقى الطعام الملتصق بالحلل
إن تناول الطعام بوعي وبطء قد يساعدان في حل مشكلة زيادة الوزن ما يمكن أن يبعد البعض عن تناول الأطعمة المصنعة والغير صحية. وتسمي هذه الطريقة ببتناول الطعام بوعي. وتعتمد علي المفهوم البوذي للإدراك والذي… الإبطاء في تناو ل الطعام يساعد على حل مشكلة زيادة الوزن