ليس علينا ان نذهب الى أقاصي الصين لكي نأكل الطعام الصيني , فقط أدخلي لمسة المطبخ الصيني في طعامك التقليدي والذي يمكنك تطبيقه اينما كنت ومتى شئت0 لقد اعتمد المطبخ الصيني ولأسباب إقتصادية وتاريخية على… سر الطعام الصينى وفوائده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد بحث فى الا نترنت عن الالم الدورة لشهرية وعن مايزيد ها وما يخفف وعن الرائحة التى تنتج عنها وهذة نتيجة بحثى امل ان تكون فيها الفائدة والاستفادة اطعمةومشروبات مجربة… دور الطعام والمشروبات فى زيادة او تخفيف الالم الدورة الشهرية -لصحتك

ليس كل الطعام مفيداً للجسم، فمنه ما يمدنا بالسعرات الحرارية اللازمة والفيتامينات، ومنه ما يكون سبباً في تراكم الأمراض داخلياً نتيجة الزيادة المفرطة في تناول الدهنيات والأملاح والسكريات ولكن إذا عرف كل منا ما يحتويه… ليس كل الطعام مفيد

السلام عليكن ورحمة الله وبركاتة ما هى الطريقة الصحية لتناول الطعام فى أوقات الصيام لتجنب مشاكل الهضم وسوء التمثيل الغذائى والسمنة وكذلك العطش؟ يقدم هذه النصائح الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية… الطريقة الصحية لتناول الطعام في الصيام

ضيفي زيت جوز الهند إلي وجبات طعامك للحصول على طعام صحي ومفيد لعائلتك و لتزيدي من معدل الأيض أيضًا . قومي بتجميد اللحم في الفريزر قليلاً قبل تقطيعها شرائح للشوي أو الطهي بالبخار .. وسيعمل… 10 نصائح ذكية لطهي الطعام

وفقا لدراسة يابانية حديثة فأن مضغ لقمة الطعام 30 مرة قبل ابتلاعها لا يقلل من كمية الطعام الذي يلتهمه الشخص وحسب بل يقلل من البدانة ويعزز قدرة النوابض اللعابية في اللسان وبالتالي حاسة التذوق. يقول… مضغ الطعام خطوة نحو الرشاقه