كل الناس تتمنى ان تكون سعيدة وهذا شئ طبيعى جدا فمن منا لايتمنى ان يعيش حياة سعيدة .ولكن كثير من الناس يتوهم ان السعادة تكون… اقرأ المزيد »الحملة المجانية"انتصر على الضغوط والهموم" للدكتور رامز طهhttp://www.nlpnote.com/forum 2024.
يمكننا تصنيف الضغوط النفسية إلى : الضغوط الداخلية : وهي الضغوط التي تتكون بسبب انفعالات و احتباسات للحالة النفسية و عدم قدرة الفرد على البوح… اقرأ المزيد »التخلص من الضغوط الفسية 2024.
تقدم الدكتورة جين كريستلر، رئيسة مجلس الإدارة في مركز Mindful Eating ، هذه النصائح للسيطرة على الافراط في الأكل تحت الضغوط النفسية والإجهاد. عندما نمر… اقرأ المزيد »كيف نسيطر على شهيتنا تحت الضغوط النفسية؟ 2024.
إن الضغوط تتغير بتغير الأعمال التي يقوم بها الأفراد أو نوع المشاكل التي يواجهونها أو القرار الذي يتخذونه ، وأوقات عملهم . وحتى الشخص المرن… اقرأ المزيد »كيف نحول الضغوط الي نجاح وتطور 2024.
كيف تتخلصين من الضغوط النفسية والعصبية؟ 5 تؤدي الضغوط والمشكلات الخارجية المحيطة بنا إلى تفاعل الجسم معها بشكل مؤذٍ، إذ تظهر على شكل غضب أو… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الضغوط النفسية والعصبية؟ 2024.
الضغوط النفسية . . أسبابها . . والوقاية منها !! تعتبر الشخصية المتزنة والمتمتعة بالصحة النفسية إذا تكاملت جوانبها وانتظمت في كيان نفسي متضامن لاتنهكه… اقرأ المزيد »الضغوط النفسية . . أسبابها . . والوقاية منها !! 2024.