القواعد العشر للتغذية الصحية 1-ش تنوع الطعام : استمتع باصناف الطعام المختلفة. لا يوجد شيء اسمه طعام صحي ، غير صحي أو حتى ممنوع. مهمةٌ هي الكمية ، اختيار الصنف المناسب و الدمج الصحيح بين… القواعد العشر للتغذية الصحية

بسم الله الرحمن الرحيم ازيكم يا احلى فتوكات كل عام وانتم الى الله اقرب وعلى طاعته أدوم ورمضان كريم عليكم ويارب يبلغنا جميعا رمضان ويكتبنا فيه من الفائزين طريقة مرقة الدجاج المجربة والافضل مليييييييييييييون مرة… @@ طريقة عمل مرقة الدجاج ومرقة اللحم في البيت ..وداعا للمشاكل الصحية للجاهزة @@

الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية أكثر ما يواجهنا فى الشتاء هو محاولة الوصول للتدفئة، فكيف يمكننا الحصول على أجسام دافئة فى الشتاء؟ أكد لنا الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية… الاحتفاظ بالحرارة وتحمل البرد يعتمد على الحالة الصحية

طريقة أخصائية التغذية كارلا اللي تطلع بتلفزيون المستقبل للبطاطا المقلية.. نقلتها من أحد المواقع.. وان شالله تفيدكم.. وصفة البطاطا المقلية الصحية على طريقة كارلا المقادير – 3 أو 4 رأس بطاطا متوسط الحجم – رشة… وصفة البطاطا المقلية الصحية على طريقة كارلا

الجرانولا الصحية بطريقة بسيطة المقادير 1/2 كوب عسل نحل 1/4 كوب سكر بني 1/2 كوب زيت 2 كوب شوفان سريع الطهي كوب جوز هند مبشور كوب تمر مفري كوب زبيب كوب جنين القمح ومكسرات الطريقة… الجرانولا الصحية بطريقة بسيطة

يا بنات ساعدوني .. انا حامل بالشهر التاني و بينزلي افرازات مختلفه الالوان .. مرة صفرا و مره بنى … بس مش عارفه ده طبيعي و لالا والدكتورة مش بترد عليه … قوليلي لو مش… الافرازات الصحية للحمل شيك