1- شاي القرفة → يسهل خروج الدم الفاسد. 2- شاي البابونج → مسكن للآلام. 3- شاي النعناع → يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء والتخلص من الغازات. 4- شاي الزنجبيل → كلنا نعرفه وفوائده بالذات في… نصائح أثناء الدورة الشهرية:

بسم الله الرحمن الرحيم بداية يا جماعة انا عندي مشكلة وياريت لو حد عشا مشكلة زيها او عنده معلومات يفيدني بيها وبشكركم جدا المشكلة المشكلة اني عندي اضطراب رهيب في الدورة الشهرية يعني ممكن تجيلي… عندي مشاكل مع الدورة الشهرية شيك

صلوا علي النبي يالا الاول وبعدين ادعولي اطلع حامل وبعدين بقي جاوبوا بسررررررررررررررررررررررعة مستنياكو soso11111 soso11111 523153_2.gif فتكات ست الكل Fatakat 523153 مصر – الشرقية سبحان الله و بحمده

يافتوكات هتجنن فى حاجات بسمع عنها ومش عارفة صح ولا غلط زى مثلا 1- ممنوع الاستحمام اثناء البريود او غسل الشعر 2- ممنوع تناول اكل معين وحاجات تانى كتير بصراحة فى حاجات انا مقتنعة انها… ممنوعات اثناء الدورة الشهرية ادخلى بسسسرعة