الشمندر

البنجر أو الشمندر أو الباربة أو بيتا فولجاريس وفوائده للبنجر او الشمندر فوائد كثير وهامة …. نبده لتعريف الشمندر استعمل الشمندر أو البنجر كصبغة طعام… اقرأ المزيد »فوائد البنجر او الشمندر……………….. 2024.

المقادير .. حبة شمندر + طماط + خيار + حمص حب + زيتون شرايح بالشطه التتبيله .. ملح- ليمون- خل -زيت زيتون الطريقه .. نقشرالشمندر… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الشمندر بالصور 2024.