سلطة الشمندر … البيطراف… المقادير: – 4 شمندر وسط أو 8 شمندر صغيرة (حوالي 1 باوند) مقلمة – 2 م.ص + 2 م.ك زيت زيتون مقسمة – 1 م.ك عصير برتقال – 1 م.ك خل… سلطة الشمندر

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته افيدوني يا قمرات ازاي ممكن احتفض بالشمندر بعد السلق و ازالة القشرة و هل ممكن تركزو في الفريزر مواضيع هذا القسم برعاية قلب يحيا بذكر الله قلب يحيا بذكر… الشمندر في الفريزر

المقادير: نصف كيلوغرام من البطاطا المسلوقة والمقطعة إلى مكعبات نصف كيلوغرام من الشمندر المسلوق والمقطع إلى مكعبات ٥ ملاعق طعام من المايونيز وملعقة طعام من القشطة الطازجة حصّ ثوم صغير مهروس بصلة صغيرة مفرومة (ملعقتا… سلطة البطاطا والشمندر

طريقة عمل سلطة البنجر او الشمندر تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: سلطة البنجر او الشمندر اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها… مناقشة طريقة عمل سلطة البنجر او الشمندر

[FONT=’Arabic Transparent’, times, ‘Arabic Transparent’, serif] البنجر أو الشمندر أو Beta vulgaris للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي … يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا. يحتوي على… البنجر اوالشمندر….. فوائد لا تتوقع

يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة. 1- الشمندر خالٍ من الدهون لا يحتوي الشمندر على أيّ دهون محوّلة… 10 أسباب تدفعك إلى تناول الشمندر