:sCh_christianpray3::sCh_christianpray3:السلام عليكم فتوكاتنا الحلوين حبيت اليوم اعطيكم هالوصفة يارب تعجبكم المكونات8 حبات صغيرة الحجم من الشمندر مزال عنقه أوراق حزمة صغيرة من إكليل الجبل الطازج 1 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر زيت زيتون بكر ملح… الشمندر المدخن مع شرائح اللحم بصلصة الجبن القريش
المقادير: رغيفان من الخبز الافرنجي الأبيض، مقطّعان إلى قطع صغيرة ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 30 غراماً من الزبدة حبة من البصل الأحمر، مقشّرة ومفرومة حبة متوسطة من البطاطا، مقشّرة ومقطّعة إلى قطع صغيرة 750… حساء الشمندر
االبنجر أو الشمندر أو الباربة أو بيتا فولجاريس وفوائده للبنجر او الشمندر فوائد كثير وهامة …. نبده لتعريف الشمندر استعمل الشمندر أو البنجر كصبغة طعام في القرن 16، ثم استعمل في العصر الفيكتوري لعمل صبغات… البنجر أو الشمندر أو الباربة أو بيتا فولجاريس وفوائده
أكدت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من عصير الشمندر الأحمر يؤثر وبشكل مباشر في خفض مستوى ضغط الدم , وأشارت أيضاً أنه وخلال ساعة واحدة فقط من شرب العصير ينخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل… عصير الشمندر الأحمر يُقلل من ضغط الدم
للبنجر او الشمندر فوائد كثير وهامة …. نبده لتعريف الشمندر استعمل الشمندر أو البنجر كصبغة طعام في القرن 16، ثم استعمل في العصر الفيكتوري لعمل صبغات الشعر وهو ثاني مصدر لإنتاج السكر في العالم .… البنجــــــــــــــر أو الشمندر وفوائده ووصفاته
المقادير: * 6 ملعقة كبيرة ملح خشن * ملعقة طعام خل * ملعقة صغيره سكر * لتر ماء * حبة شمندر "بنجر"لكل لتر من ماء التخليل * لفت طريقة التحضير: * قطعي اللفت حسب الرغبة… مخلل اللفت والشمندر