تخطى إلى المحتوى

طبيبة توصي بتناول المياه عند الشعور بالجوع للتخلص من السمنة

القاهرة- اخبار مصر استعرضت الدكتورة نجوى إميل حبيب استشاري طب الاسرة بعض النصائح للتخلص من السمنة منها تناول كوب من الماء عند الشعور بالجوع حيث يكون له الأثر في التحكم في كمية الأكل بعد ذلك… طبيبة توصي بتناول المياه عند الشعور بالجوع للتخلص من السمنة

💜أطعمة مفيدة وتقلل الشعور بالجوع لنهار رمضان💜

  • بواسطة

💜هناك بعض الأطعمة التي يمكن اضافتها الي نظامك الغذائي تفيد الجسم وتقلل الشعور بالجوع وتمدك بالعناصر الغذائية المتوازنة لصيام صحي وغير مرهق في رمضان ويمكن أن تساهم في تقليل الوزن لسعراتها الحرارية القليلة 1 –… 💜أطعمة مفيدة وتقلل الشعور بالجوع لنهار رمضان💜

اختبارات نفسية ، هل تشعر براحة الضمير ام يؤرقك الشعور بالذنب

طريقة حساب الدرجات إجابة الاسئلة تكون إما بنقطة، أو نصف نقطة، أو بصفر – إذا أجبت بنعم ، أو لا ويجاورها علامة النجمة (*) فإحتسب لنفسك 1 درجة – إذا كانت إجابتك بنعم ، او… اختبارات نفسية ، هل تشعر براحة الضمير ام يؤرقك الشعور بالذنب