تبلي السمك ملح وفلفل اسود وغطيه ابنشا تالي بيض تالي بقسماط بانكو تالي اقليه بالزيت بكمية بسيطة من الوجهين وجهزي خلطة المايونيز بالشبت مايونيز وشبت مفروم ومخلل مفروم وعصير ليمون الحين ييبي الساندوش مالتج وحطي… سندويش فيليه الهامور المقرمش مع صلصة المايونيز بالشبنت والصور بالخطوات

فؤائد فوائد الشبنت نبات الشبت من الخضراوات المشهورة، وهو أحد نباتات الفصيلة الخيمية ينبت بريا أو يزرع لاستعماله كنوع من التوابل في الأكلات المتنوعة، وطعمه حاد حلو أولا وحريف ثانيا. فالشبت وحده يكفى لعلاج أكثر… فوائد الشبنت

امس سويت هالأكله وأول مره اسويها وطلعت رهيييييييييه نصيحه جربوها المقادير: 5 بصل مقطع جوانح قطعة زنجبيل ملعقة بودرة الثوم او 3 حبات ثوم مفروم 3 ملاعق صويا ملح وفلفل اسود شبنت مفروم نص دجاجة… صينية دجاج بالكريمة والشبنت آممممممممممممم تجنن