الشبع

مع التضور جوعا بعد ممارسة التمرينات الرياضية، وفترة الهبوط التي نصاب بها بعد الظهر والتسلية أمام التلفاز، نعتقد جميعا أننا بحاجة إلى تناول المزيد من… اقرأ المزيد »اشعر بالشبع لفترة اطول لصحة المرأة 2024.

واليوم نُعرّفك سيدتي على الاطعمة التي تُشعرك بالإمتلاء. • الشوفان: يتميز طبق الشوفان بغناه بالألياف، خصوصاً عند تناوله ضمن وجبة الفطور فيشعرنا بالشبع لفترة طويلة.… اقرأ المزيد »مأكولات تُشعرك بالشبع 2024.

إن السبب الرئيسي وراء الزيادة في الوزن هو أكل الطعام بكميات كبيرة تفوق حاجة الجسم، و لكون الجسم يخزن الطعام على شكل دهون تحيط بكامل… اقرأ المزيد »كيف تشعرين بالشبع قبل الأكل 2024.

سلام عليكم ازيكم عاملين ايه وحشتوني وان شاء الله مش هسيبكم خالص الا لما اتأكد اني خسيت وبقيت تمام بدعواتكم انا في مواضيعي يعني للي… اقرأ المزيد »وهم الشبع ما بين الشبع الحقيقي وحب الامتلاك 2024.

السلام عليكم ازيكم يابنات يارب تكونو بخير كنت عايزة اسال سؤال انا بقالي اسبوعين وشوية مش عارفة اوصل لمرحلة الشبع مع اني بسمي بسم الله… اقرأ المزيد »مش بوصل لمرحلة الشبع ايه السبب ؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زي العنوان عايزة حاجة تسد الشهية مش تحسسني بالشبع وهقولكم ليه لاني طول النهار مش بيبقي ليا نفس للاكل خالص… اقرأ المزيد »عايزة حاجة لسد الشهية مش احساس بالشبع تكون طبيعية ومجربة 2024.