يحتاج الإنسان إلى تجديد نشاط جسمه لتنمية عقله حتى لا تصاب ذاكرته بالضعف ويصعب عليه تذكر الأسماء والأرقام كما يحدث لدينا بين الحين والآخر. وتشير د. خلود البارون بحسب جريدة "القبس" إلى أن الدماغ أشبه… غيرى عادات السيئة…… 5 وسائل بسيطة لتنمية ذكائك
الطعام السيء ليس فقط خارج المنزل يعتقد البعض أن الطعام السئ يمكن تناوله فقط في المطاعم ولكن هل فكرت سابقاً عن ماهية الأطعمة الموجودة في ثلاجتك ! فتحتوي أغلب الثلاجات علي بعض الأطعمة الغير صحية… تعالوا يا حبايبى اقولكم ايه الاطعمة السيئة فى تلاجتك بس محدش يضربنى
تخلصي من حالتك المزاجية السيئة في 10 ثوان الموضوع دة مخصوص لرونتى حبيبة قلبي كثيرا ما تمر علينا أيام نشعر فيها بالإحباط والتوتر والعصبية، ونحتاج بشدة لأي شيء أو شخص يساعدنا على تغيير حالتنا المزاجية… تخلصي من حالتك المزاجية السيئة في 10 ثوان
الطعام كل واحد منا يتطلع إليه من منظاره الخاص محاولا تلبية حاجة معينة، خاصة إذا كان شهيا. منا من يستمتع ويتلذذ به، منا من يتناوله فقط لأنه جائع، أما الكثير منا، أحيانا، يتناوله بلا وعي… نصائح للتغلب على عادتك الغذائية السيئة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مـــقـــدمـــة .. واضح لينا كلنا ما وصل اليه المجتمع والشارع من انحطاط في الاخلاق وسوء في السلوك والمعاملة , وده نتيجة الاخلاق السيئة للفرد الواحد… سلسلة اخلاقنا السيئة
1-عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم-ويوجد فى الحليب ومشتقاته -السردين -اللوز- السبانخ 2-نقص عام فى محتوى النظام الغذائى من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة العظام مثل الفوسفورالذى يعتبر من المعادن المهمة فى تكوين العظام والاسنان -ويوجد… العادات السيئة التى توثر على صحة العظام