السهر

يعد النوم و خصوصاً أثناء الليل من نعم الله تعالى على البشر، حيث إن النوم لساعة واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الأوقات الأخرى،… اقرأ المزيد »ماهي مضار السهر الصحية 2024.

يابنات انا من قبل رمضان بشهر وانا بسهر مكنتش كده قبل كده بنام كتيربالنهار وبفضل سهرانه بالليل والنتيجه صداع شديد وشى اتبهدل واصفر عنيا باظت… اقرأ المزيد »مصدعه اوى وتعبت من كترالسهر عاوزه انام دلونى 2024.

السهر يزيد الوزن :::::::::دكتور محمد خيري كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن السهر يزيد من مستوى هرمون الجوع ، ويقلل من مستوى هرمون الشبع في… اقرأ المزيد »احترسي السهر يزيد الوزن دكتور محمد خيري تخسيس رجيم انقاص وزن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن السهر يزيد من مستوى هرمون الجوع ، ويقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم .… اقرأ المزيد »السهر يزيد من هرمون الجووووووووووع 2024.

السلام عليكم يا فتوكات عاملين انا هادخل فى المشكلة علطول واحدة اخت لينا طلبت اعرضلها مشكلتها هنا و هى كالاتى زوجها بيسهر لحد الفجر و… اقرأ المزيد »عايزين حل لمشكلة السهر 2024.

أظهرت دراستان منفصلتان حديثتان أن السهر يزيد من مستوى هرمون الجوع، ويقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. أظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلاً في… اقرأ المزيد »السهر يزيد الوزن 2024.