السهر

في دراستين منفصلتين حديثتين أن زيادة السهر تزيد من مستوى هرمون الجوع، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. أظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلاً… اقرأ المزيد »دراسات على أن السهر يزيد الوزن!!!!‎ 2024.

هو فعلا يابنات السهر الكتير بخلي البيبي يخلق قصير مع اني بنام ساعات كفاية بالنهار بس بسهر كتييير ولما سمعت كدا من قريبتي خفت حد… اقرأ المزيد »السهر 2024.

السهر وسوء التغذية تساعد على تحفيز الخلايا السرطانية مركز مراقبة الأمراض الأمريكي يؤكد: 85% من الأمراض تنتج عن الضغوط النفسية رغم عدم وجود أدلة أو… اقرأ المزيد »السهر وسوء التغذية تساعد على تحفيز الخلايا السرطانية 2024.

إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل، فقال سبحانه وتعالى “وَجَعَلْنَا… اقرأ المزيد »ما هى أضرار السهر الطويل على صحة الجسم ؟ 2024.

اضرار السهر بالليل .. تعرف عليها واحذر منها نحن خلقنا بطبيعتنا وطبيعه اجسادنا ان ننام بالليل نوما كافيا , وان يكون لنا النهار للحياه والعمل… اقرأ المزيد »اضرار السهر بالليل ♥تعرف عليها واحذر منها♥ 2024.

يعد النوم و خصوصاً أثناء الليل من نعم الله تعالى على البشر، حيث إن النوم لساعة واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الأوقات الأخرى،… اقرأ المزيد »ماهي مضار السهر الصحية 2024.