يابنات انا مخنوقه اوي مش عارفه اعمل ايه فرحي اخر السنه ووزني تقيل اوي وطولي 168 وعوزا اروح لدكتور بس خطيبي مش راضي خالص وتخنت اوي لو حد يعرف نظام كويس وميتعبنش او حد عارف… 95 كيلو وفرحي اخر السنه 🙁

احدث ريجيم في العالم ذكر في القران الكريم العناية بالغذاء يأخذ حيزا كبيرا من اهتمامات قطاع كبير من الناس هذه الأيام فهو وعي غذائي ليس للرشاقة فقط بل للبعد عن الامراض التي تسببها السمنة وهي… احدث رجيم من القران والسنه

يابنات انا مخنوقه اوي مش عارفه اعمل ايه فرحي اخر السنه ووزني تقيل اوي وطولي 168 وعوزا اروح لدكتور بس خطيبي مش راضي خالص وتخنت اوي لو حد يعرف نظام كويس وميتعبنش او حد عارف… 95 كيلو وفرحي اخر السنه 🙁

طبعا كلنا زهقنا من الاكل التقليدى المصرى الى منعرفش غيررررررره وكمان بيبقى مليااااااااااااااان دهووووووووون وبعد الاكل ننااااااااااااااااااااااااام لالالالا انسى الكلام ده السنه دى هتاكلى كل الى نفسك فيه وصحى ومش تقيل وبسيط ولذيذ وهيشرفك ويرفع… من حول العالم رمضانك السنه دى احلى

بسم الله الرحمن الرحيمازيكوا يا مكلبظين كان نفسى اقولكوا موزاز بس هقول ايه ان شاء الله اقولها اخر الاسبوع زى العنوان بالظبط ان شاء الله ناويه اعمل ريجيم التمر و اللبن اسبوع عشان اقابل السنه… تمر و لبن اسبوع و اكون موزه على السنه الجديده ان شاء الله مين معايا

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ~~ والصلاة والسلام على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ~~ عندي كتاب رائع اسمه آيات الشفاء فيه من الآياات القرآنيه والاحاديث النبويه الشريفه والادعيه اللي ان شاء الله يكتبلكم… آيات الشفاء من الكتاب والسنه للحااااااااااااااامل