المكونات 4 بطاطس، مغسولة ومقطعة إلى جوانح سميكة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كراث صغير، مقطع إلى شرائح رقيقة 1 كوسة، مقطعة بالنصف ومقطعة إلى شرائح رقيقة ⅓ كوب طماطم شبه مجففة 4 سمك… صينية السمك والبطاطس المخبوزة

المقادير: سمك خالي من الشوك ملح بهارات مشكله قليل من الكركم دقيق الطريقة: – يتبل السمك بالملح والبهارات . – تقلب شرائح السمك في الدقيق . – يوضع في الزيت الحار . – عند الإستواء… كيفية تحضير فيليه السمك

موقع باب : واشنطن / كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من كلية الطب بجامعة "شيكاغو" عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحد الوسائل الفعالة للغاية، للحد من الآثار الجانبية والمخاطر الصحية، الناجمة عن تناول… زيت السمك يقي المدمنين من مرض الخرف

مساء الخيرسمك بوري-كام فص ثوم ملح فلفل كمون ليمون ينظف السمك من القشور وتقص الزعانف ونفتح البطن ونخرج الاحشاء ونغسلهاجيدا نخلط الثوم المفروم والليمون والكمون والملح والفلفل ونحشي بطن السمكة ونعمل حزوزفي جسم السمكة وبرضة… السمك السنجاري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يا فتوكات عايزه أقولكم انى استفدت من المدونة ده كتيـــــــــــــــــــر قوى وده اول موضوع ليه هنا وأحب اقولكم على تجربتى الخاصه فى قلى السمك وطبعا كل فتوكه عارفة ان… عايزة الزيت اللى بتقلى فيه السمك يفضل نضيف ولونه أصفر وشكل السمك حلو تعالى ورايا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك الكثير من الاعتقادات الشائعة في مجال التغذية والتي تشيع بين أفراد المجتمع الواحد حيث نجد أن مجال التغذية و الصحة العامة هي المجال الخصب للاجتهاد عادة بين أفراد مجتمعات… هل أكل السمك وشرب اللبن يسبب الموت ؟