المكونات: ½ كيلو شرائح سمك فيليه 6 شرائح توست 2 معلقة كبيرة زيت زيتون ملح – فلفل أسود 1 معلقة كبيرة زعتر 1 معلقة صغيرة اوريجانو 1 معلقة صغيرة فلفل حار احمر بشر 2 ليمونة… السمك المخبوز على الطريقة الإيطالية

[COLOR="rgb(139, 0, 0)"]المقادير : كيلو‏ ‏سمك – نصف‏ ‏كوب‏ ‏بطاطس‏ ‏مسلوقة – بيضة – ‏ربع‏ ‏كوب‏ ‏مقدونس‏ ‏مفري – ملح‏ ‏وفلفل‏ ‏أسود – كمون – ‏2 ‏كوب‏ ‏بقسماط – زيت‏ ‏للتحمير. الطريقة : ‏1 –… كفتة‏ ‏السمك

ألام المعدة بالأسماك يمكنك التخلص من آلام المعدة مثل عسر الهضم ومتلازمة اضطراب المعدة وأمراض التهاب المعدة جميعها وذلك من خلال تناول السماك ولو لمرة واحدة أسبوعيا، حيث أثبب الدراسات الحديثة أن الأحماض الدهنية الموجود… السمك والمعدة

من غير رغي ولا كتر كلام انا جايلي شويه سمك ومش عارفه اعملهم ازاي لاني مش عارفه اساميهم حتي زي السبيط عرفته بالصدفه وشوفت طريقته هنا بس نسلقه الاول عشان ميشدش ولا لأ؟؟؟؟ سمك كده… الشاطرين فقط افيدوني بخصوص السمك

انا عندى يابنات سمك من امبارح ( فيليه ومكرونة مقلى ) عاوزة اسخنهم من غير ماينشفوا بس مش عارفة ازاااى مش عاوزة احطهم تانى فى الزيت – وفكرت اسخنهم على بخار المايه بتاع حلة مثلا… قولولى أسخن السمك ازااااى بسرعة 🙁

حد يعرف نوع السمك ده ايه +صورة السلام عليكم يا فتوكات اصطدت نوعين سمك من البحر الاحمر ومش عارفة نوعهم دي صورتهم للي تعرف تقولي مانحرمش منكم يا قمرات مواضيع هذا القسم برعاية maro. maro.… حد يعرف نوع السمك ده ايه +صورة