14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان 1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف… اقرأ المزيد »14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان 2024.
1-.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل الهضم… اقرأ المزيد »14 نصيحة للتغذية السليمة فى رمضان مهم جدا لافراد الاسرة لصحة المرأة 2024.
النهاردة حبيت اوضح لكل ست حامل ماهي التغذية السليمة اثناء فترة الحمل ؟ اثناء فترة الحمل لابد من تناول الاتي من :- 1- اللحوم الحمراء… اقرأ المزيد »التغذية السليمة اثناء فترة الحمل للصحة 2024.
السلام عليكم انا حامل في الشهر الرابع ومش باكل كويس والدكتور حذرني جدا من الموضوع ده فقررت اعمل جدول يساعدني علي الاكل وقلت لازم اجيبه… اقرأ المزيد »جدول التغذية السليمة اثناء الحمل لصحة المرأة 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم والله مش خسارة فيكوا بس الموضوع دة للبتبوظ الكيك دى حلاتى خالو بقى الستات النصحيين الى بتطلع الكيك بتعهم جميلة يغيرو… اقرأ المزيد »الكيكة بايظة واجمل من السليمة 2024.
خوفا علي الجنين تتساءل كثيرات حول وضعية النوم الصحيحة، وهل يمكنهن النوم علي بطونهن دون التسبب في أي أذي للجنين ؟ ويؤكد د. ايريك مينو… اقرأ المزيد »الطريقة السليمة لنوم الحامل هتحافظ عليك تعاالوا بسرعة 2024.