تخطى إلى المحتوى

السلمون

هاااااام بحث : السلمون والتونة والمكسرات تزيد مناعة الجسم 2024.

أكد الأكاديميون العاملون بالمعهد الوطنى الفرنسى للبحوث الزراعية أن معدلات حالات الحساسية من المأكولات عند الأطفال بدأت فى الزيادة نتيجة اللجوء إلى أنظمة غذائية غير… اقرأ المزيد »هاااااام بحث : السلمون والتونة والمكسرات تزيد مناعة الجسم 2024.

سندويتش السلمون مع المايونيز وشرائح الليمون 2024.

المكونات ثلاث حبات من الليمون كبير الحجم نصف كوب من المايونيز ربع كوب من أوراق البقدونس أو الكزبرة الخضراء الطازجة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون… اقرأ المزيد »سندويتش السلمون مع المايونيز وشرائح الليمون 2024.

بالارقام فوائد سمك السلمون او السردين بالعظم 2024.

الكمية 100 جرام توجد بداخلها 136 سعر حرارى البروتين نسبة الاحتياج اليومى 46% فيتامين D نسبة الاحتياج اليومى 117% فيتامين Niacin نسبة الاحتياج اليومى 37%… اقرأ المزيد »بالارقام فوائد سمك السلمون او السردين بالعظم 2024.