السعرااااات

سلامه عليكم يا بنتوتات يا رشقيات المستقبل انا عندي كتاب من لبنان مترجم لجميع اللغات دليل الوحدات الحرارية و دا عشان ريجيم السعرات و فيه… اقرأ المزيد »موسوعة السعرات الحرارية المعتمدة عالميا .. من الكتب *** ريجيم السعرااااات 2024.

انا كان وزني 65 كيلوا و عملت رجيم سعرات 1180 سعرة في اليوووم و بعد اسبةع بقي 61 عاوزة اعرف في يوم free و لا… اقرأ المزيد »لكل اللي بتعمل رجيم السعرااااات 2024.

انا كان وزني 65 كيلوا و عملت رجيم سعرات 1180 سعرة في اليوووم و بعد اسبةع بقي 61 عاوزة اعرف في يوم free و لا… اقرأ المزيد »لكل اللي بتعمل رجيم السعرااااات 2024.