تخطى إلى المحتوى

الضحك قبل النوم يخفف الوزن بصورة اسرع !كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإض

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع. وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص… الضحك قبل النوم يخفف الوزن بصورة اسرع !كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإض

تعلمي فن الاسترخاء .. وتمتعي بحالة خيالية من السعادة والراحة والهدوء وشششششششش

السلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة رحلة مع لحظات من الأمل و التفاؤل و الايجابية والسعااااااااااااادة الاسترخاء متعةوعلاجلكتير من الامراض الاسترخاء علاج نفسي,,,,,,,,, في أي وقت تشاء .. وفي حال التوتر لأي سبب كان ،… تعلمي فن الاسترخاء .. وتمتعي بحالة خيالية من السعادة والراحة والهدوء وشششششششش

الإحساس بالسعادة يرجع لاختلاف الجينات الوراثية

كشفت دراسة أعدها فريق من الباحثين في "الأكاديمية الوطنية للعلوم" في العاصمة البلجيكية بروكسل، عن أن هناك علاقة بين إحساس الإنسان بالراحة النفسية والسعادة، وأن يكون الإنسان خلاقا ومبدعا في عمله وقادرا على حل المشاكل.… الإحساس بالسعادة يرجع لاختلاف الجينات الوراثية

سر من اسرار السعادة

السلام عليكم انا كل فترة بدخل فى القسم دة والمحتارة وبصراحة كل ما بدخل بقرا مشاكل وبحس ان الاخت صاحبة المشكلة او صحاب المشاكل كلهم مفتقدين حاجة وكمان ناسين حاجة مهمة الحاجة النسينها هى انهم… سر من اسرار السعادة

5 أطعمة تبعث السعادة …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. هناك بعض الأطعمة الشهية المغذية التي تعمل على رفع روحك المعنوية , فاإذا كنت متجهاً إلى المطبخ في يوم من الأيام وتشعر بالحزن أو التعب أو الملل، فبإمكانك أن… 5 أطعمة تبعث السعادة …