السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكو يا فتوكات عاملين ايه يارب تكونو خاسين انا كنت عامله رجيم متوزان وكنت بوقف اكل من المغرب وباكل كل تلات ساعات او ساعتين وبلعب رياضه وخسيت 6 كيلو كنت… لقيمات القاسى الجميل والسريع واللقيمات العادى لوزن فوق المية ضرووورى يا فتوكات
الكانيلوني السريع (بحشوة اللحم ) ◾ رقائق سمبوسك ◾ لحم مفروم ◾ بصل ◾ مشروم ◾ جوز الطيب ◾ ثوم ◾1 كوب عصير طماطم ◾2 ملعقة صلصة ◾1 مكعب مرق ◾ جبنة موتزاريلا ◾ جبنة… الكانيلوني السريع
السلام عليكم يابنات انا في الاسبوع التالت من التاسع والراس نزلت الحوض الحمد لله والنهارده رجعت علي غير العاده دع عباره عن ايه ؟؟؟ تهيؤات ولا ممكن اولد ولا ايه بالظبط queen light queen light… سؤال علي السريع الترجيع من علامات الولاده ؟؟
ازيكو ياجميلات بصوا بقى انا بصراحة زهقتتتتتتتتتتتت من التفكير فالاكل كل يووووووووووووم النهاردة بقى مكنش ليا نفس اطبخ فقلت اعملهم بيتزااااااااااااااااااااا المقادير كوب زبادى وكوب زيت وكوب مية مدوبة فيها الخميرة ورشة ملح ورشة سكر… اكلتين عالسريع بالصور
هناك عشر نقاط مهمة تعتبر من افضل طرق التخسيس العلمية من دون أضرار جانبية وهي: النقطة الاولى: الإكثار من شرب الماء: ساد مفهوم خاطئ بأن عدم شرب الماء أثناءالاكل افضل، وهذا مفهوم خاطئ حيث يقول… نصائح هامة في نزول الوزن الصحي السريع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم يافتوكاتى ياحبيباتى وحشتوووووووووووووووووووووووووووونى جدا بحبكم فى الله انا بقى يافتوكة منك ليها كنت قاعدة لابيا ولا عليا فطقت فى دماغى انى عايزة اكل حاجة دلوقتى ففكرت قلت انا عندى… أكلة فى السريع للعشاء