السلام عليكم خلاص الوقت بيجرى وقرب ميعاد السفر مع حج القرعة والسفر هيكون 15/10 يعنى فاضل 32يوم انا عاوزة رجيم يساعدنى على التخسيس علشان اقدر على مناسك الحج ارجوكم ساعدونى وابعتولى رجيم كويس وسريع soley… المساعدة السريعة

الذهاب للمراكز التجارية من أجل التسوق، من أكثر المغريات التي تدفعك لتناول المزيد من الطعام أو المأكولات غير الصحية، مما يجعل من وقت التسوق فرصة ذهبية لزيادة الوزن والتخلي عن رشاقتك. وحتى تتفادى ذلك وتقومي… قاومي إغراء الوجبات السريعة أثناء التسوق لصحة المرأة

[COLOR="Plum"]"السلام عليكم ورحمة الله وبركاته " صباح الخير يا قمرات معاكوا اختكوا أمنية والحمد لله حامل في الشهر الخامس وبالتحديد في تاني اسبوع من الشهر الخامس ربنا يهونها علينا كلنا ونقوم بالسلامة ان شاء الله… حوامل الشهر الخامس اجمع بالخطوة السريعة

ملف خاص بوجباتالمطاعم السريعة ووصفاتها السرية.. نبدأ على بركة الله ——- دجاج كنتاكي المقلي التقليدي… المقادير: دجاجة مقطعة قطع صغيرة كوب و نصف دقيق بهارات إيطالية مخلوطة ومجففة (هذا النوع لا يوجد عندنا) البديل له… ملف خاص بوجبات المطاعم السريعة ووصفاتها السرية..

بسم الله قبل ماابدا يبنات التقيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم وعلى راى الفتوكات صباعك مش هيوجعك لو قيمتى يفتوكة ههههه المنيو بتاعتى النهاردة بريانى باللحم فراخ مشوية عالفحم ستيك مشوى عالفحم كول سلو والخبزوالتحلية تورتاية نبدا بالرز المكونات كيلو… عزومتى السريعة اوى والشيك اوى

[center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة[/CENTER شاب امريكي صوّر فيلم أسماه سوبر سايزمى ..Supersize Me هذا الفيلم عرض على الشوتايم … ملخص الفيلم أن هذا الشاب يريد أن يبين أثر (الفاست فود) أي مطاعم الأگل السريع… تعالوا شوفوا الوجبات السريعة بتعمل اية ربنا يسترها ماعنا يارب