السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياجماعة انا خايبة فى المطبخ فى بعض الحاجات منها السبانخ وجوزى بيحبها وكنت باكلها عند ماماته وحبيبت اعملها ومعرفتش ومرضيش ياكلها ممكن الفتوكات الحلوين يفيدونى ربنا يبارك فى حياتكم وعمركم… السبانخ

السبانخ غذاء معروف للجميع. كما هو معروف فوائده العديدة وهو نبات يتواجد طول السنة تقريبا موطنه الاصلي اسيا وبلاد فارس وقد دخل اوربا في القرن الخامس تقريبا .وهو الان في كل العالم . تركيبته :غني… السبانخ علاج قبل ان يكون غذاء

يابنات حد يقولى طريقه السبانخ وطريقه البليلله ارجوكم عايزة اعملها قبل ماجوزى يجى بلييييييييييييييييييز مواضيع هذا القسم برعاية احبك ربى 22 احبك ربى 22 563904_2.gif فتكات هايلة Fatakat 563904 العايشه – الكويت سبحان الله و… الى الخبيرات فى السبانخ والبليله ارجوكم قوللى ازى اعمليهم نهارده

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اللى شاطرة فى عمل السبانخ تقولى طريقتها اول مرة اعملها و انا جايباها خضرا مش مجمدة مش عارفة اقطعها ازاى كمان و التقلية بصل و لا توم و… اللى بتحب السبانخ و شاطرة فى عمايلها تساعدنى

المكونات 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل مفروم ناعم 2 فص ثوم مفروم 1 كيلو دجاج مفروم ملح وفلفل 1/4 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة 2 كوب سبانخ مطهوة 2 كوب جبن فيتا قطع زبدة… جلاش بالسبانخ والدجاج

طريقة عمل السبانخ تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: السبانخ اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها هنا في هذا الموضوع . الجميع… مناقشة طريقة عمل السبانخ