السلام عليكم ياحلا فتوكات مبدأيا متستغربوش من اسم العضوة انا اسمي ياسمين بس دة ايميل اخويا اللي مشتركة ……………………………….اناسؤالي….. ………….. هو حقيقي ان من الساعة 12ص ل8ص لايجب الاكل لما اكون عاملة ريجيم يارب تفيدوني… هو حقيقي ان من الساعة 12ص ل8ص لايجب الاكل لما اكون عاملة ريجيم
يا جماعة انا قريت عن ريجيم اسمة ريجيم الساعة6 وهو انك تاكلي كل شيء باعتدال من الساعة 6 الصبح للساعة 6 باللبل وبعدها تقفلي بق حضرتك تماما ماعدا عن المشروبات الدافية بدون سكر ها يا… ريجيم الساعة 6
لسة معلقة على الحمة حالا والمفروض اخلص على الساعة واحدة هلحق اعملها مع صنية بطاطس فى الفرن ولا مش هلحق؟؟؟ اة نسيت اقلكم يا قمرات دى بتوقيت المارات الساعة عندنا 11ونص مواضيع هذا القسم برعاية… لسة معلقة على الحمة حالا والمفروض اخلص على الساعة واحدة هلحق اعملها مع صنية بطاطس
ياحلوات محتاجة هذي الرياضة المنزلية وانا ضيعت الرابط هيا فيها مجموعة من التمارين الرياضية مع نصائح لكل منطقة من الجسم وكمان فيها تفاصيل عن تكبير المنطة زي تكبير الصدر فلة الزوبعي فلة الزوبعي فتكات جديدة… يافتوكات بدي اسالكم عن مشاركة الجسم زي الساعة الرملية
يتأثر نشاط المرأة بأكمله بحسب طريقة النهوض من السرير والأعمال التي تقوم بها. من هنا، إخترنا لك 5 أخطاء شائعة يقوم بها الأشخاص صباحًا: – النهوض بسرعة من الفراش والبدء بالعمل: تصحو المرأة عادةً وتنهض… 5 أخطاء صحية ترتكبينها قبل الساعة العاشرة صباحًا!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم يا فتوكات عاوزة اسال سؤال هو جة على بالى صدفة مسمعتوش من حد ولا عمرى سمعت عن حاجة زى كدة بس جتلى فجأءة عاوزة اعرف هل لبس الساعة فى… لبس الساعة